삼라만상 그 모든 것
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저도 사춘기 때 피부 고민이 많아 여드름에 좋은 음식을 찾곤 했습니다!!물론 여드름에 좋은 음식 열심히 먹는다고 해서 100% 좋아지는 드라마틱한 효과가 있는 것은 아닙니다.그래도 방치하는 것보다 개선의 여지가 있으니 확인하는 것이 도움 되겠죠? 첫번째 여드름에 좋은 음식 바로 너무나 유명한 양배추입니다.양배추 다이어트로도 유명한 이 여드름에 좋은 음식은 카로티노이드 성분이 항산화 작용을 해줍니다. 우리 몸에는 어떤 효과가 있느냐라고 물으신다면 피지조절을 통해 트러블을 완화해줍니다.특히 지성피부를 가지신 분이 주목해야 할 여드름에 좋은 음식입니다. 두번째 여드름에 좋은 음식 이번에도 다이어트로도 유명한 음식이네요!다들 눈치 채셨겠지만 토마토 다이어트로도 유명하죠? 피부에도 좋다고 하니 일석이조가 되겠네요..
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