삼라만상 그 모든 것
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시력 좋아지는 음식 리스트 공유 최근에는 업무를 모두 pc를 통해서 하기 때문에 아무래도 모니터를 오래 보고 있으면 시력저하에 신경 쓸 수 밖에 없습니다. 오랫동안 모니터를 바라보다보면 안구도 떨리고 눈도 침침해지기 마련이죠. 그래서 오늘은 시력 좋아지는 음식 리스트 공유를 몇가지 드리니 식단에 참고하시기 바랍니다. ▼ 당근 당근은 아이를 키우는 부모님들이라면 누구나 아시겠지만 특히 어린아이들에게 먹이기 힘들지만 꼭 먹여야 하는 것 중 하나입니다. 그 이유는 바로 비타민A가 풍부하기 때문인데 해당 성분을 섭취하면 눈 건강에 좋고 특히 야맹증에도 개선효과가 있습니다. ▼ 시금치 생각해보면 김밥에 들어가는 재료는 아이들이 먹기 싫어하지만 눈에 좋은 음식재료가 꽤 많이 들어가 있습니다. 김밥하면 또 빠질 수 ..
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