삼라만상 그 모든 것
일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | |||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
근육통 푸는법 해결법 근육통 푸는법 해결법 다들 아시나요? 근 2년간 운동을 하나도 안하다가 간만에 헬스를 등록하고 왔는데 아니나 다를까 온몸에 통증이 와서 황급히 근육통 푸는법 해결법에 대해서 찾기 시작했습니다. 뻔하지만 나에게 맞는 근육통 푸는법 몇가지 공유 드리니 저처럼 여기저기 아프신 분들은 귀찮다고 생각하지마시고 지금 당장 근육통 푸는법 따라해보시길 바랍니다. 그럼 시작합니다. ▼ 근육통 푸는법 몸을 따뜻하게 하는 온탕요법 근육이 놀라거나 할때 다들 아시겠지만 온찜질이 꽤 효과가 있지요? 마찬가지로 찜질하기 쉬운 부위가 아프시다면 수건을 따뜻하게 해서 올려놓으면 혈액순환 효과와 함께 온도로 인해 근육이 조금 유해지면서 풀어진다고합니다. 저처럼 넓은 부위가 전체적으로 아프신 분들이라면 집 욕조에 ..
Blog is powered by kakao / Designed by 미스터짱