삼라만상 그 모든 것
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요새 추워지고 있어서인지 살이 조금씩 올라오는데 여러분들은 어떤가요? 다이어트에 가장 큰 문제점은 바로 식단조절인데 저는 참 이게 어렵습니다. 아침에도 호화롭게 여러 가지 반찬을 놓고 배불리 먹어야 일과가 원활히 가능하니 말이죠. 그리고 회사에 출근하면서 후회를 하곤 합니다. 이런말이 있잖아요. 아침은 황제처럼 이라는...! 하지만 사실 언제 먹건 과식은 황제가 아니라 독입니다. 그래서 아침사과 효능이 참 좋다는 말에 1박스 주문을 하고야 말았습니다. 당연히 저녁에는 안 좋다는 말을 들어서 금기시하고자 합니다. 그럼 아침사과 효능이 좋다는 말은 참 많이 들었는데 어디에 어떻게 좋을지 한번 알아볼까요? 1. 아침사과는 왜 좋은가? 여러분도 아시겠지만 아주 풍부한 식이섬유와 비타민을 포함하고 있습니다. 잘 ..
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