공황장애 증상 이거구나?

 

공황장애 증상 여러 연예인들이 고통받는 병으로 이슈가 되고있습니다.

그중에서도 제가 좋아하는 개그맨 중 한명인 김구라.

 

 

공황장애 증상으로 많은 고통을 받았지만 라디오스타에서 예능감으로 해소하며 극복하고 있습니다.

이처럼 언제 어디서든 누구에게 올지도 모르는 병이 바로 공황장애입니다.

 

그러니 공황장애 증상 정도는 확인해두시는 것이 좋습니다.

 

 

현대사회에서 생기는 마음의 병으로는 대표적으로는 우울증이 있습니다.

다만, 공황장애 증상도 동시에 다른 감정으로 생기는 병과 같이 일어나는 경우가 많습니다.

 

요약을 하자면 발작과 공포증 그 밖에 호흡곤란을 동반한 발작증상을 보입니다.

 

덧붙여서 조금더 자세하게 들어가 보겠습니다.

 

 

공황장애 증상 다양한 예가 있지만 아래 5가지가 이에 해당합니다.

어떻게 보면 판단하기 모호할 수 있지만 이러한 증상이 반복적으로 일어난다면 의심해보셔야 합니다.

본인도 모르게 마음이 많이 힘들었구나라고 말이죠.

 

 

공황장애 증상

 

1. 호흡이 갑자기 빨라지고 숨을 쉬기 힘들다.

2. 막연히 본인의 생명에 대한 걱정이 앞서 두려움을 느낀다.

3. 갑자기 식은땀이 나며 이러한 증상이 자주 일어나곤 한다.

4. 갑자기 손끝 혹은 몸이 따끔거리는 느낌이 든다.

5. 매스껍고 속이 불편하여 식욕이 떨어진다.

 

 

체크해보셨나요?

저는 5개 전부는 아니지만 2개 정도는 해당됩니다.

역시 현대인은 스트레스 관리를 적절히 해줘야 하는 것 같습니다.

다들 마음건강 관리 잊지 마시기 바랍니다!